پاوان موکت آساناها در یوگا و ضرورت توجه به فواید و تاثیر سه گروه پاوان موکت‌ها
پاوان موکت آسانا Pawanmukt Asana پاوان موکت آسانا به چه معنا است و شامل چه آساناهایی میشود؟ پاوان موکت آساناها سه مجموعه‌ی تمرینی هستند که توسط سوامی ساتیاناندا آموزش داده شده اند و از روش‌های اختصاصی مدرسه‌ی یوگای بیحار هند میباشند در سانسکریت واژه “تمرینات ظریف” Sukshma Vyayam” برای آنها به کار برده […]
