ویدیو های آموزشی

ویدیو معرفی سیصد هفته یوگا

ویدیو معرفی اجرای هماهنگ برنامه های تمرینی “سیصد هفته یوگا” مطابق با کتاب “پرتوی بر یوگا“( light on yoga ) نوشته استاد آئینگر و ترجمه امید اقتداری با کلیک بر روی هایلایت آبی رنگ سیصد هفته یوگا میتوانید وارد صفحه نکات کتاب و تمرین های هفته اول و دوم از سیصد هفته یوگا شوید و […]