هفته ششم از سیصد هفته یوگا مطابق کتاب پرتوی بر یوگا
?هفته ششم از سیصد هفته یوگا مطابق با کتاب ” پرتوی بر یوگا” نوشته استاد آئینگر و برگردان امید اقتداری ? شروع تمرین هفته ششم از ۱۲ آذر ۱۴۰۱ تمرین های هفته ششم با هفته پنجم و هفتم یکسان است. بعد از لیست آساناها میتوانید تصاویر آنها را به ترتیب اجرا ببینید. می توانید […]
