نوشته هایی با برچسب "هفته 1 و 2 از سیصد هفته یوگا"

هفته اول و دوم از سیصد هفته یوگا

هفته اول و دوم از سیصد هفته یوگا مطابق با کتاب پرتوی بر یوگا نوشته استاد آئینگر و برگردان امید اقتداری. شروع هفته اول از شنبه ۷ آبان ماه ۱۴۰۱ می باشد. تصاویر آساناها به ترتیب اجرا قابل مشاهده هستند. اعداد جلوی نام آساناها شماره تصاویر مطابق با کتاب است.  با کلیک بر روی آساناهای […]