ویدیو معرفی اجرای هماهنگ برنامه های تمرینی “سیصد هفته یوگا”
مطابق با کتاب “پرتوی بر یوگا“( light on yoga )
نوشته استاد آئینگر و ترجمه امید اقتداری
با کلیک بر روی هایلایت آبی رنگ سیصد هفته یوگا میتوانید وارد صفحه نکات کتاب و تمرین های هفته اول و دوم از سیصد هفته یوگا شوید و تمرین ها را ملاحظه نمایید.
در این سایت و کانال تگرام t.me/SamiyaSafaeiYoga
