مزیت کتاب الکترونی در این است که می توان در هر زمان، تغییرات تدریجی را بنا به ضرورت در صفحات ایجاد کرد.
مجموعه الکترونی حاضر، برای مربیان یوگا که کارگاه ۴ روزه” تمرینات یوگا برای سالمندان” که در بهمن ماه در تهران برگزار شدرا گذرانده اند، و بعنوان مربی درجه ۳ یوگا، با نکات آموزشی آساناها آشنا هستند به راحتی قابل استفاده است.
برای کاربردی تر شدن این مجموعه برای سایر مربیان در گروه های ورزشی و توانبخشی سالمندان، به تدریج توضیحات تکمیلی به این مجموعه الکترونی اضافه خواهد شد.
برای مطالعه کتاب، کافیست روی فایل کلیک کنید تا فایل کتاب، دانلود شود.تمرینات یوگا ویژه سالمندان E1-1
